Pilates blog

Koje su dobre Pilates Reformer vježbe za starije osobe?

Zaključno, Pilates Reformer vježbe mogu biti vrlo korisne za starije osobe jer pomažu poboljšati snagu, fleksibilnost, ravnotežu i koordinaciju. Gore navedene vježbe imaju mali učinak i prikladne su za starije...

Na po cunruope 0 komentari

Koje su dobre Pilates Reformer vježbe za sportaše?

Zaključno, Pilates Reformer nudi sportašima niz vježbi koje mogu poboljšati snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Gore navedene vježbe samo su neke od mnogih dostupnih opcija, a sportaši bi trebali raditi s...

Na po cunruope 0 komentari