Pilates blog

Je li sigurno koristiti Pilates Reformer ako sam trudna?

Zaključno, korištenje Pilates Reformera tijekom trudnoće može biti sigurno i korisno, ali je važno poduzeti određene mjere opreza i modifikacije. Posavjetujte se sa svojim liječnikom i kvalificiranim instruktorom pilatesa kako...

Na po cunruope 0 komentari

Koje su dobre Pilates Reformer vježbe za početnike?

Zaključno, Pilates Reformer vježbe mogu biti izvrstan način za početnike da počnu s pilatesom. Ove vježbe pružaju dodatnu potporu i smjernice koje vam pomažu da pravilno izvodite pokrete. Započnite s...

Na po cunruope 0 komentari

Kako podesiti otpor na Pilates Reformeru?Kako očistiti Pilates Reformer?

Ukratko, podešavanje otpora na Pilates Reformeru jednostavan je postupak koji uključuje prepoznavanje opruga, određivanje razine otpora, podešavanje opruga i testiranje otpora. Čišćenje vašeg Pilates Reformera uključuje prikupljanje zaliha, brisanje prašine...

Na po cunruope 0 komentari